Mirjam Diane
Coaching
Relatie, intimiteit en seks coaching
Wil je jouw relatie verdiepen? Je meer vrij en verbonden voelen in je intimiteit? Jouw seksualiteit meer of anders vorm geven? Wil je ontdekken wat er nog meer mogelijk is? Onderzoeken waarvan je zelf echt blij wordt en hoe je je samen verbonden kunt voelen en meer kunt genieten? Je bent van harte welkom om in sessies met mij uit te vinden hoe je jouw seksuele stroom weer op gang brengt en een manier kunt vinden om met relationele en seksuele uitdagingen om te gaan.
Individueel
Je vrij voelen in jouw seksualiteit, kunnen genieten van je lichaam, onderzoeken wat er mogelijk is als je aanloopt tegen seksuele uitdagingen, angst of schaamte of leeft met onvervulde verlangens.
In een individuele sessie begeleid ik je in het proces van jouw unieke seksualiteit helemaal belichamen en leven. Door middel van gesprek, werken met adem, aanraking en beweging, mindfulness en uitnodigende oefeningen verbreed je jouw seksuele mogelijkheden en verdiep je de band met jouw lichaam en je intimiteit.
Samen met je lief
Elkaar seksueel een beetje opnieuw leren kennen, relationele en seksuele uitdagingen die jullie tegenkomen aankijken, bewust omgaan met verschillende verlangens en seksuele stijlen, verdiepen in intimiteit en verbondenheid met jezelf en met elkaar. In sessies samen met je geliefde gaan we op pad om te onderzoeken hoe jullie de sprankel weer terugbrengen, wat er nog meer mogelijk is, hoe je je allebei gehoord en gezien kan voelen en het liefdesleven, de intimiteit en seksualiteit kan leven die past bij jullie unieke samen zijn.
Met welke vragen kan ik terecht?
- Hoe krijg ik weer (meer) zin?
- Hoe ga ik om met (te) veel zin in seks?
- Hoe kan ik ontdekken wat ik wil/fijn vind als het gaat om seks en intimiteit?
- Wat kan ik doen om helderder te communiceren over mijn seksuele verlangens?
- Hoe kan ik me veilig en verbonden voelen in mijn lichaam en seksualiteit?
- Hoe kan ik mijn seksuele energie meer laten stromen?
- Wat kan ik doen bij pijnlijke seks?
- Wat kan me helpen uit mijn hoofd en in mijn lijf te komen?
- Hoe vinden we onze vonk weer terug?
- Hoe kan ik minder afhankelijk van porno en fantasie zijn?
- Wat kan ik leren over mijn erotische blauwdruk en unieke seksuele stijl?
- Hoe vinden we elkaar wanneer we seks heel verschillend beleven?
- Hoe creëren wij meer ruimte voor intimiteit in onze relatie?
- Wat kan ik doen als ik niet of moeilijk kan klaarkomen?
- Wat kan helpen bij erectie problemen?
- Hoe kan ik moederschap en een seksueel wezen zijn beter combineren?
- Wat kan helpen bij vaginisme?
- Hoe kan ik meer en dieper genot ervaren?
- Hoe vind ik mijn seksualiteit terug tijdens en na de menopauze?
- Hoe ga ik om met ontrouw in mijn relatie?
- Hoe kan ik omgaan met het feit dat ik een geheime geliefde ben?
- Hoe kan ik stoppen met vreemdgaan?
- Hoe vind ik heling na een relatiebreuk?
- Hoe kan ik andere manieren van opgewonden worden en andere orgasmes leren kennen?
- Wat kan ik doen om oude seksuele gewoontes om te zetten in nieuwe ontdekkingen?
- Hoe kan ik lust en liefde verbinden?
- Wat kan ik doen bij voortijdige ejaculatie?
- Hoe komen wij uit onze seksuele sleur?
- Wat kunnen we doen als de een meer kinky en de ander meer vanille seks wil?
- Hoe kan ik mijn grenzen beter leren aangeven?
- Hoe kan ik mijn verborgen fantasie integreren in mijn seksleven?
- Wat kan ik ontdekken over mijn seksualiteit na mijn scheiding?
- Hoe vind ik mijn seksualiteit terug na de geboorte van mijn kind?
- Wat kan ik leren over de anatomie van mijn geslachtsdelen?
- Hoe stemmen we ons libido meer op elkaar af?
- Hoe kan ik een specifiek seksueel verlangen de ruimte geven in mijn/ons seksleven?
- Wat kan ik nog meer doen om mijn lief een heerlijke intieme ervaring te geven?
- Hoe kunnen we samen veilig de keuze tussen monogamie of polyamorie onderzoeken?
- Hoe kan ik beter leren luisteren naar mijn lichaam?
- Hoe kan ik meer van mijn lichaam leren houden?
- Hoe kunnen we seksualiteit en intimiteit beleven bij of na ziekte?
- Hoe kan ik me meer verbonden voelen met mijn bekken en geslacht?
- Wat kan masturberen lekkerder en meer vervullend maken voor mij?
- Hoe kan ik schaamte rond mijn lichaam en/of mijn seksualiteit loslaten?
Er is nog veel meer mogelijk dan wat hierboven beschreven staat. In een gratis telefonisch intakegesprek van 15 minuten kunnen we onderzoeken of jouw vraag iets is waarmee we samen aan de slag kunnen of dat ik je kan doorverwijzen naar een van de verschillende professionals op het gebied van seksuele gezondheid die ik je kan aanbevelen.
Meer info of een kennismakingsgesprek aanvragen? Klik hier
Tarieven
Telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten - gratis
Sessies starttraject - 3 sessies van 90 minuten per sessie - 495,- euro incl. btw
Sessies vervolg - per sessie van 90 minuten - 165,- euro incl. btw
Jaartraject - een jaar op ontdekkingstocht rond jouw of jullie seksualiteit - 12 maandelijkse sessies van 90 minuten per sessie - 1700,- euro incl. btw
Het is heel normaal om uitdagingen tegen te komen in je seks- en liefdesleven. Veel mensen praten er niet openlijk over, waardoor het soms kan lijken alsof je de enige bent. Maar relateren is spannend, kwetsbaar en uitdagend. Dat ervaren heel veel mensen zo.
Verbondenheid ervaren en fijne seksualiteit beleven gaan niet altijd vanzelf. Soms komt het leven tussendoor of zijn er triggers vanuit je verleden. Soms kom je (samen of zelf) in een nieuwe levensfase, die ook een nieuwe fase voor je relatie en intimiteit inhoudt. Dan heb je jezelf opnieuw uit te vinden en je seksualiteit te herontdekken met elkaar.
Het kan zinvol zijn om begeleiding te zoeken bij de processen die vast komen te zitten of escaleren. Als seksuoloog en relatiecoach help ik je om dynamiek in de relatie en patronen te verhelderen en veranderen, behoeftes en verlangens te erkennen, elkaar beter te gaan horen, zien en begrijpen en nieuwe manieren te vinden van verbonden vrijen en gelukkig zijn in jouw/jullie genieten.
intimiteits
coaching
In mijn praktijk gaan we samen op onderzoek om te kijken naar jouw/jullie vraag. Als relatietherapeut en seksuoloog kan ik o.a. de volgende werkvormen voor je inzetten:
- gesprek
- opstellingen
- rituelen
- psychoeducatie
- sekseducatie
- seksuele stijl en erotische blauwdruk
- relatietherapie
- EFT (emotionally focused therapy)
- ACT (acceptance & commitment therapy)
- voice dialogue
- psychodrama
- levensbeschouwelijk werk
- filosofische/spirituele begeleiding
- rouw en verlies begeleiding
- creatieve opdrachten
lichaams
werk
In de somatische seksuologie wordt jouw lichaam altijd bewust meegenomen in de begeleiding. We praten niet alleen over relaties, intimiteit en seks. Je gaat ook oefenen en ervaren in je lijf.
Daarvoor maak ik gebruik van o.a.
- mindfulness
- emotioneel lichaamswerk
- sensueel lichaamswerk
- polyvagaal theorie/zenuwstelsel regulatie
- wheel of consent
- pleasure mapping
- anatomie lessen
- energetisch werk
- tao en tantra
- werken met je adem
- werken met beweging
- werken met aandacht/focus
huis
werk
Je krijgt tijdens het coachingstraject altijd huiswerk op maat mee. Dat is helemaal afgestemd op jou en jullie, op wat er nodig en een goede volgende stap is. Samen onderzoeken we wat werkt.
Daarvoor geef ik je uitnodigingen mee om te oefenen met o.a.
- verdiepende communicatie vormen
- (niet seksuele) aanraking
- wheel of consent
- pleasure mapping
- orgasmic yoga
- valleiorgasme
- zenuwstelsel regulatie
- tantra en tao
- spelen met je erotische blauwdruk
- spelen met je seksuele stijl
- verschillende vormen van intimiteit
- een creatieve opdracht
Het was een heerlijke ontdekkingstocht naar onszelf en naar elkaar. Alleen al dat het er over mag gaan, over de relatie, intimiteit en over seks. Onze communicatie is eerlijker en betekenisvoller over wat we nodig hebben voor onszelf en van elkaar.
Er is meer diepere verbinding, meer speelsheid en meer openheid tussen ons. Het jaartraject was een liefdevolle reminder om onze relatie prioriteit te geven, tijd en ruimte voor elkaar. De liefdevolle, veilige bedding bij Mirjam maakte dat alles er mocht zijn. Eerlijkheid, openheid en kwetsbaarheid. Enorm dankbaar zijn wij.
Jolanda & Dave
Ontzettend dankbaar voor het traject dat we doen, voor wie je bent en wat je in ons aanraakt. Soms voelt het spannend en schuurt het tussen mijn partner en mij, maar door dit aan te kijken en uit te spreken, door onze verlangens te voelen en dit met elkaar te delen, ontstaat er meer verbinding met onszelf en met elkaar. Jij prikkelt ons om nieuwe dingen aan te gaan. Je helpt ons kijken naar daar waar we anders zijn en waar ieders kwaliteiten liggen. Er is door de oefeningen te doen meer kwetsbaarheid en speelsheid, meer eerlijkheid en daardoor echte verbinding op allerlei lagen. Er ontstaat meer begrip voor elkaar en voor onszelf. Meer openheid en elkaar echt zien. Doordat we dit traject zijn aangegaan en de tijd nemen, vertragen, samen zijn, voel ik hoe het traject in ons hele leven doorsijpelt. Je bent een prachtige, wijze vrouw. Je bent respectvol, open en daardoor voelt het veilig bij jou. Er is ruimte voor kwetsbaarheid en intimiteit. En het is daardoor enorm helend.
Anoniem